Pilih Tahap Perkembangan
Ketahui lebih lanjut tentang perjalanan kehamilan atau keibubapaan, susu formula, keperluan nutrien tambahan pada peringkat kehamilan yang berbeza. Layari untuk mengetahui lebih lanjut.
Kandungan yang disyorkan
Penjejak Kafein
Kebanyakan pakar bersetuju bahawa pengambilan kafein adalah selamat semasa hamil jika dihadkan kepada 200 mg atau kurang sehari.
-
Salin pautan
https://www.wyethnutrition.com.my/ms/tool/penjejak-kafein
Kalender Ovulasi
Dengan kalendar atau kalkulator ovulasi, mengetahui hari-hari yang anda mungkin paling subur boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil. Ketahui lebih lanjut!
-
Salin pautan
https://www.wyethnutrition.com.my/ms/tool/kalendar-ovulasi
Mengendalikan kerjaya
Dapatkan info tentang kelayakan pekerja semasa dan selepas kehamilan untuk mereka yang bakal menjadi ibu bapa buat pertama kali dalam artikel ini.
-
Salin pautan
https://www.wyethnutrition.com.my/ms/kehamilan/mengendalikan-kerjaya
Senaman Semasa Hamil / Posisi Senaman Asas
Sesetengah jenis senaman baik untuk anda semasa hamil selagi ia tidak berat atau keterlaluan. Ketahui aktiviti dan petua yang menjadikan anda kekal sihat dan aktif dalam artikel ini.
-
Salin pautan
https://www.wyethnutrition.com.my/ms/kehamilan/senaman-semasa-hamil
Aktiviti dan Berehat/Berehat dan tidur
Jangan fikirkan sangat masalah itu yang membuatkan anda susah untuk tidur. Ketahui cara untuk membantu anda mendapatkan rehat yang diperlukan.
-
Salin pautan
https://www.wyethnutrition.com.my/ms/kehamilan/aktiviti-dan-berehat
Bertemu ibu-ibu lain
Anda digalakkan bertemu dengan teman yang sedang menempuhi pengalaman yang sama bagi mendapatkan sokongan. Artikel ini memberitahu cara untuk bertemu ibu-ibu yang lain.
-
Salin pautan
https://www.wyethnutrition.com.my/ms/kehamilan/bertemu-ibu-ibu-lain
Fungsi Utama
Semasa hamil, anggota badan dan organ anda akan mengalami perubahan. Ketahui kesan dan fungsinya dalam artikel ini.
-
Salin pautan
https://www.wyethnutrition.com.my/ms/kehamilan/fungsi-utama